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trinktag
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 17,97g | Eiw: 138,61g | Kohlh: 65,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Erdbeeren, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Greenland Gemüsepfanne Feinschmecker, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Roggen Knäckebrot, Korn Mühle Party Pumpernickel, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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