Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 136,91g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. Mittagessen: Carne de Res o Salsa de Carne, Carne de Res o Salsa de Carne, Brownie, Cebollas, Morrón, Pan Blanco, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Ternera. Abendessen: CasanCrem CasanCrem Clasico, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Repollo Morado, Pimiento Rojo, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Multicereales. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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