Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
|
63,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 78,74g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Котлета Свиная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Волжские Просторы Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Город Молоко 2.5%, Ульяновскхлебпром Хлеб Особый Бездрожжевой. Abendessen: Котлета Свиная, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Фундук Сушеный, Сливы, Белый Город Молоко 2.5%, Обожайка Вафли с Ароматом Крем-Брюле, Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|