Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2015
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101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 114,04g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 267,82g.
Frühstück: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko (Mleko). Mittagessen: Kawa, Banan. Abendessen: Mlekovita Ser Ementaler, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Zupa Ogórkowa. Snacks/Sonstiges: Brzoskwinia, Banan, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Delma Delma Extra z Masłem, Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Mlekovita Ser Ementaler, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Biedronka Kanapka Zbożowa Mleczny Start. mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nnattikk's Gewichtsverlauf
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