Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2012
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78,0 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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373 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 32,19g.
Frühstück: Tomato, Egg, Cream (Half & Half). Mittagessen: Cottage Cheese (Nonfat), Bagel Thins - 100% Whole Wheat. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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