|
Наверно тысячи три наела сегодня. Завтра в зал отрабатывать. Зато было вкусно. А сейчас много меня!
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 261,19g.
Frühstück: Банан, Глобус Печенье Кокосовое, Авида Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Яичный Белок, Укроп, Помидоры, Нототения. Abendessen: Водка, Скумбрия Холодного Копчения, Редька, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фисташки, Бдхетле Рахат Лукум Султан, Яшкино Ирис Сливочный, Сахар, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Яблоко, Брест Литовск Творог 3%. mehr...
|
|
1896 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|