Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Kellogg's Special K Nourish, Olive Oil Spray, Olive Oil Spray, Oeuf (Moyen), Oeuf (Moyen), Spinach, Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurized), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Mushrooms (Stir-Fried), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Red Sweet Pepper. Mittagessen: Mastro Genoa Salami, Avocados, Cheese, English Muffin. Abendessen: President's Choice Striploin Steak, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Apples, Orange, Mott's Clamato. mehr...
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konstantes Gewicht
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bessbie19's Gewichtsverlauf
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