Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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129,0 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 94,10g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 208,13g.
Mittagessen: Great Value Creamy Peanut Butter, Welch's Natural Strawberry Spread, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Arnold Health Nut Wheat Bread. Abendessen: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Salsa. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Strawberries, Publix Chocolate Trinity Ice Cream. mehr...
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4102 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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poofwizard's Gewichtsverlauf
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