Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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135,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3149 kcal
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Fett: 138,64g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 374,73g.
Frühstück: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Fried Egg without Fat, Tesco Bacon, Tomatoes, Tesco Mushrooms, Co-Op Loved By Us Pure Orange Juice from Concentrate. Mittagessen: Tesco Cheese & Chive Dip, Sour Cream Dip, Crisps, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Ham and Cheese Sandwich, Waitrose Chocolate Buttercream Cupcakes. Abendessen: Domino's Pizza BBQ Chicken Wings (7), Domino's Pizza Garlic & Herb Dip, Domino's Pizza Potato Wedges, Domino's Pizza Classic Crust Ham and Pineapple (Medium), Domino's Pizza Cheese and Tomato, Cupcake with Icing. Snacks/Sonstiges: Rowntree's Randoms (Bag), Walkers Crispy Crackers Cheddar Cheese, Tyrrells Sweet & Salty Popcorn, Tyrrells Sweet & Salty Popcorn. mehr...
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3522 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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