Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1352 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 13,75g.
Frühstück: Polenghi Requeijão Light, Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico. Mittagessen: Pernil Assado, Alface, Vinagre, Tomates, Alcaparras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Smirnoff Vodka. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marcuslinhares's Gewichtsverlauf
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