Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2963 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 174,14g | Kohlh: 446,41g.
Frühstück: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Latte. Mittagessen: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Abendessen: Sashimi di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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