Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Prosto Крупа Гречневая. Mittagessen: Соевый Соус, Салат Овощной, Prosto Крупа Гречневая. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Молочный Стиль Творог Мягкий Обезжиренный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Кофе, Домик в деревне Творог 5,5%, Молоко (Цельное Молоко), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Fortex Protein Bar Шоколад. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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