Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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44,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미잡곡밥, 마이닭 오리지널 닭가슴살 소시지, 파프리카, 양파. Mittagessen: 파프리카, 현미잡곡밥, 닭가슴살, 잡채. Abendessen: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 두부, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 빙그레 굿모닝 저지방우유. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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