Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
|
87,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 30,30g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 228,44g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Suşi. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Muz, Yeşil Elma, Tadım Beyaz Leblebi, Tadım Çiğ Badem İçi, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d3mir57's Gewichtsverlauf
|