Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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97,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 40,42g.
Frühstück: My Muesli 40% Protein Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Erdbeeren. Abendessen: Bärlauch, Rote Paprika, Zucchini, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Fleischer Rumpsteak. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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