Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
|
57,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 29,32g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 157,55g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Печеное Яблоко, Городецкий Кефир 3,5%, Подворье Греча Ядрица. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белый Хлеб, 6 Соток Зелёный Горошек, Шашлык Куриный. Abendessen: Любятово Галеты Классические, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Варенье из Смородины, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Русский Гематоген Гематоген Детский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Бон Пари Суфле, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Яблоко Зеленое, Fit Parad Заменитель Сахара. mehr...
|
|
1408 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorbunkova11's Gewichtsverlauf
|