Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Сметана, Мёд, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Красное Яблоко, Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Чай с Молоком, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат из Редиса, Сметана, Хлеб Черный, Кефир 1%. Abendessen: Молоко (2% Обезжиренное), Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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