Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2444 kcal
|
Fett: 70,85g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 255,91g.
Frühstück: Grand Master Фундук Жареный, Клубника, Grand Master Чернослив, Русский продукт Геркулес Традиционный, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо, Мореслав Семга Слабосоленая, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нежирная Говядина Тушеная с Томатами, Гречка Отварная. Abendessen: Ягодная Поляна Триольский Пирог с Малиной, Массандра Портвейн Красный Крымский, Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Солянка Сборная Мясная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Sonstiges: Чизкейк, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|