Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
|
80,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 215,38g.
Frühstück: Grapefruit Juice, All-Bran, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Smoked Bacon Rashers, Potato Wedges, Cheese and Tomato. Abendessen: Countrylife Spreadable, Tiger Bread Loaf. Snacks/Sonstiges: Gin & Tonic. mehr...
|
|
2765 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 18 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hodgepig1974's Gewichtsverlauf
|