Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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100,2 kg
Bisher verloren: 44,0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1192 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 46,01g.
Frühstück: Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Abendessen: Green Olives, Coffee, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Great Value Turkey Pepperoni, Jicama, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. mehr...
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3863 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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