Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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97 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 110,24g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 118,65g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Peksimet, Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Badem. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Bulgur Ekmeği. Abendessen: Et Haşlama, Biber Dolması, Tat Yaprak Sarma, Etli Biber Dolması, Kıymalı Biber Dolması. mehr...
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Verlust von 56 kg pro Woche
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pozitif12's Gewichtsverlauf
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