Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 16,93g | Kohlh: 36,90g.
Mittagessen: Smucker's Sugar Free Caramel Topping, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Abendessen: Tabasco Green Pepper Sauce, Duke's Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Malerei - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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a1971angela's Gewichtsverlauf
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