Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 282,28g.
Frühstück: セブンイレブン ピザトースト. Mittagessen: 手作り弁当. Abendessen: カレーライス. Snacks/Sonstiges: コーヒー. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Baden - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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