Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 100,79g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 68,41g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Café, Assugrin Adoçante, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. Mittagessen: Garoto Bombom Ao Leite, Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida, Alface, Perdigão Chester Assa Fácil. Abendessen: Ovo Cozido, Maionese, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Peito Chester, Manteiga de Amendoim sem Pedaços (com Sal). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Brunotcmr's Gewichtsverlauf
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