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D-day6. 할수있다!할수있다! 이제 정말 얼마안남았다! 끝까지 최선을 다하자~!화이팅!!(어깨데이)
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 아메리카노, 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Mittagessen: 양상추, 찐고구마, Green Nut 매일매일 건강채움, 옥수수콘, 다논 그릭 플레인. Abendessen: 고구마, 양상추, 훈제 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란흰자. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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