Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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43,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 184,23g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Speltmout, Marc O'deli Chiazaad, Water, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH Kaneel, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout. Mittagessen: Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, AH Speltmout, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Broccoli Roosjes, Landjonker Kipfilet, Verse Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Naturel, Holland&Barret Zonnebloempitten, Lidl Kogelbiefstuk, Aldi Currycreme Soep, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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