Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2012
|
78,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3203 kcal
|
Fett: 228,46g | Eiw: 129,48g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Broccoli and Three Cheese Sauce, Traditional Rotisserie Chicken. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Apple Walnut Chicken Salad (Regular). Snacks/Sonstiges: Citron Vodka, Heavy Cream. mehr...
|
|
2455 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|