Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 157,79g | Kohlh: 321,02g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vongole, Pesce Spada, Couscous. Abendessen: Roast Beef, Spaghetti di Riso Secchi, Amadori Spiedini Rustici. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Latte, Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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