Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
|
75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 13,47g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Диетмарка Отруби Ржаные, Овощи Гриль. Mittagessen: Powerade Powerade, Яблоко Зеленое, Банан. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Gewichtsverlauf
|