Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 42,17g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 67,29g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Твой Тренер Мицеллярный Казеин, Вкуснотеево Творог 9%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями, Чай, Авокадо. Mittagessen: Чай с Молоком, Льняное Масло, Соевый Соус, Лимон, Белая Дача Салат Тоскана, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Кета на Пару. Abendessen: ВкусВилл Капуста Квашеная, Индилайт Грудка Индейки, Редис. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 9%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Активия Питьевая Натуральная, Магнит Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|