Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 16,34g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 136,64g.
Frühstück: Clara de Huevo, En Linea Mermelada, Clara de Huevo, Kiwi, Quaker Avena Multisemillas, Plátano. Mittagessen: Jumbo Pasas Rubias, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria Cocida, Espinacas, Zuquini. Abendessen: En Linea Mermelada, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Pepino. Snacks/Sonstiges: Queso Gouda, Espinacas, Tomates, Ideal Pan Pita Integral Light, Mandarinas, Manzana Verde, Zanahoria, Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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