Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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98 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Kraker, Yumurta Beyazı, Ülker Krispi, İçli Köfte, Siyah Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Etli Türlü. Abendessen: Yeşil Elma, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Çoban Salatası. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 19 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pozitif12's Gewichtsverlauf
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