Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Банан, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Окрошка на Кефире. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Морковь Свежая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сырники Домашние. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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