Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 222,49g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе. Mittagessen: Хлеб Черный, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Abendessen: Rich Сок Апельсин Манго, Запеченная или Жареная Треска, Vитамин Бельгийская Смесь. Snacks/Sonstiges: Каждый День Зефир Ванильный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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