|
тренировка
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 75,50g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Ватрушка с Творогом, Мишкино Счастье Козинак Кунжутный, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Сушка, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Творог 5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Домик в деревне Сметана 20%, Белый Город Молоко 2.5%. Abendessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Суп с Фрикадельками, Карась Отварной, Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Degustation Шоколад 74%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|