Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 98,76g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Красное Яблоко, Лэнд Греча Отварная. Mittagessen: Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Греча Отварная, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Чай, Соевый Соус. Abendessen: Картофельное Пюре, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Гроздь Хлебцы Пшеничные, Красное Яблоко, Белая Долина Ряженка 2,5%. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde und 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Halida T's Gewichtsverlauf
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