Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
|
66,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 79,35g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 83,26g.
Frühstück: manteiga, óleo de coco extra virgem, café. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: pasta de amendoim integral, chia, ovo, Abacate, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Peito de Frango. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|