Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 25,23g.
Frühstück: Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Mittagessen: Repolho, Bife de Carne de Vaca, Vinagre, Sal. Abendessen: Cebolas, Couve Manteiga Crua, Alface, Vinagre, Sal, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Valeria Sueli's Gewichtsverlauf
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