Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 198,05g.
Frühstück: Café, Carrefour Jus Orange Carotte Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jean Hervé Sirop d'agave, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Mittagessen: Hamburger Large, Frites Faits Maison. Abendessen: Crêpes Nature, Yoplait Petit Suisse 0%, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Snacks/Sonstiges: Carrefour Kids Breakz Goût Chocolat, Sanpellecrino Eau Gazeuse Aranciata. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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