Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2010
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105,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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848 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: Cinnamon Bread with Butter Spray Pepperidge Farm, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: brown sugar splenda, Polska Kielbasa, sauerkraut 3/4 cup. Abendessen: Bananas, Cheerios, skim milk. Snacks/Sonstiges: popcorn . mehr...
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5446 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Light work (typing, walking around, cooking, etc.) - 2 Stunden, Sitting, reading, watching TV, eating, etc. - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alidobro's Gewichtsverlauf
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