Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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105 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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174 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 7,00g | Kohlh: 15,15g.
Frühstück: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Alpro Mild & Creamy Mustikka, Pakkasmarja Vadelmat, Benecol Hedelmämix Tehojuoma. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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