Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 183,71g | Kohlh: 210,40g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 5%, Dabur Чаванпраш, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: BSN Протеин Syntha-6, Банан, Диетическая Творожная Запеканка, Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Белое Мясо Индейки. Abendessen: Йогурт Домашний, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Blockbuster Хлебцы Ржаные на Натуральной Закваске. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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olynka86's Gewichtsverlauf
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