Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 337,38g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Mittagessen: Jamón Serrano, Huevo Frito, Pan Blanco. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural, Kellogg's Corn Flakes, Azucarera Azúcar Blanco. Snacks/Sonstiges: Plátano, Peras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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