Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Mittagessen: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Healthy Food Цезарь с Курицей, Папа Джонс Пицца Пеперони. Abendessen: Sen Soy Соус для Обжарки Лапши, Сэн Сой Соус Черный Перец, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Sen Soy Удон. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Kinder Молочный Ломтик, Nesquik Злаковый Батончик, Dove Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|