Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 210,50g.
Frühstück: Perfekt Muesli Fruit en Noten, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol), Quaker Havermout (30g), Aardbeien. Mittagessen: Campina Karnemelk, Plus Filet Americain Naturel, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Plus Halvarine, Volkoren Brood. Abendessen: Jumbo Reuzenvissticks, Honing-Mosterd Dressing, Golden Seafood Garnalenspiezen, Bananen Vla, Lidl Geschrapte Worteltjes, C1000 Doperwten en Worteltjes, Diepvries, Remia Bakken en Braden, Croma Bakken en Braden, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: C1000 Soepstengels Naturel, AH Rode Pitloze Druiven. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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