Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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66,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1462 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 78,46g.
Frühstück: manteiga, óleo de coco extra virgem, café. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. Abendessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abacate, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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