Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Superfood Cereal Espresso Maca Mulberry, Blueberries, Silk Hazelnut Soymilk Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Follow Your Heart Chipotle Vegenaise, Edamame Fettuccine. Abendessen: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Gluten Free Hoison Sauce, Salsify (Vegetable Oyster). Snacks/Sonstiges: cocommune correct carbs. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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