Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Lala Queso Cottage, Lala Queso Cottage, Bimbo Pan Integral. Mittagessen: Bonafont Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zanahoria, Tomates Rojos. Abendessen: Leche Entera, Kellogg's Special K Original, Plátano. Snacks/Sonstiges: Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, La Michoacana Paleta de Hielo, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Kiwi, Kiwi. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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