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D-day4. 치즈케이크를 먹다니 미쳐따(크로스핏)
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52,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 76,54g.
Frühstück: 아메리카노, 코스트코 치즈케익. Mittagessen: Green Nut 매일매일 건강채움, 계란후라이, 양파볶음, 샘표 진간장, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 치즈케이크. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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