Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 176,94g.
Frühstück: Hero Marmellata senza Zucchero, Biscopan Fette Biscottate Kamut, Latte di Riso. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta di Kamut, Conad Insalata Classica, Albume d'uovo, Uovo Strapazzato, De Cecco Passata di Pomodoro. Abendessen: Proteine Whey, Matt Gallette di Mais, Piselli Cotti, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Matt Gallette di Mais, Banana, Bresaola, Roberto Pane di Kamut. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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